quarta-feira, 7 de maio de 2008

¦:--══════╗¦:--═════╗ DESAFIO DE MAIO 03/05- sábado 1298 calorias * Atividade física = 1h de academia * Comer 2 frutas por dia banana figo * Tomar 2 litros de água, chá ou suco ok * Momento de Diva = fiz sombrancelhas 04/05 –domingo- 1.359 calorias * Atividade física = 30 ginástica localizada em casa * Comer 2 frutas por dia laranja e mamão * Tomar 2 litros de água, chá ou suco ok * Momento de Diva = creme esfoliante nos pés 05/05-segunda-feira 874 calorias * Atividade física = 17 min de esteira +40 de elíptico+15 musculação * Comer 2 frutas por dia mamão * Tomar 2 litros de água, chá ou suco ok *Momento de Diva = loção hidratante 06/05-terça-feira 938 calorias * Atividade física = 35 min de esteira + 35 de elíptico * Comer 2 frutas por dia laranja, limão na água é no chá * Tomar 2 litros de água, chá ou suco ok * Momento de Diva = passei óleo de amêndoas após o banho. 07/05 1013 calorias * Atividade física = 40min esteira + 30musculação * Comer 2 frutas por dia laranja, limão na água e no chá * Tomar 2 litros de água, chá ou suco ok * Momento de Diva = retocar o esmalte das unhas da mão ¦:--══════╗¦:--═════╗

Um comentário:

Keilla disse...

Menina, seu blog é bem legalllllllll
adorei o seu momento de diva...
achei bem legallll
assim todos os dias temos uma horinha para nós não é mesmo???
Beijos kerida e bom fim de semana.

ANTES E UNS DIAS ATRÁS

ANTES E UNS DIAS ATRÁS
A de laranja sou eu sim! "Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos." - Eduardo Galeano