Sumi pois estou terminando a minha monografia,ai peguei a de uma colega para fazer pq ela não conseguia e pediu ajuda e estou fazendo lembranças de natal para uma prof da minha escola, ah e tem as minhas tbm. Fora isto estou fazendo a pós de LIBRAS no sábado e domingo, termina no dia 6/12. Ai vai sobrar tempo para respirar. Mas estou bem, estou me recuperando da síndrome do túnel do carpo (palavrão este né?!) Segui as orientações da Dani e usei o gelo. Tem ajudado muito. Continuo fazendo a fisioterapia que alias hj até esqueci a sessão com a correria de final de ano na escola. Sinal de que estou melhor mesmo. Após esta semana acredito que deve normalizar minha vida. Estou com saudades. É Jo não é fácil não as recaídas. mas o importante é a gente se levantar não é mesmo? Eu tbm tenho tido as minhas principalmente com a correria que anda minha vida isto sem falar que tem um remédio que ataca o estômago então tem que estar sempre com algum alimento. Quero minhas férias para me cuidar melhor.

♥===================♥ Na vida tudo passa, mas a fé, a esperança e a amizade das pessoas queridas, nunca serão esquecidas. ♥===================♥

Finalmente estou de volta, mas estou triste... Voltou aquela dor na minha mão, estou novamente com a síndrome do túnel do carpo, (é isso mesmo, temos um túnel em nosso braço e nem sabemos) Tem noites que mal consigo dormir, vou para a escola me sentindo um trapo, Já tive isto em 2008, pensei que já tinha ficado livre, agora voltou o tormento. Se a dor e formigamento não melhorarem terei de fazer uma cirurgia continuo trabalhando em 2 turnos em escolas diferentes, estou tomando medicamentos para a dor e antiinflamatório há cerca de uns 40 dias, comecei tbm a fazer fisioterapia, porém não tenho ido a academia. Resultado; engordeiiiiiii . Estou muito ansiosa e sei que tenho me descontrolado na alimentação, não consigo fazer a reeducação alimentar. Preciso de controle. Os medicamentos que estou usando são o ibuprofeno e sedilax, 3x ao dia, será que eles engordam ?

SEM NET

estou sem net por uns tempos. Caiu um raio na rua da minha casa e queimou um bocados de coisas. Compartilho a net com a minha vizinha o pc dela torrou, o modem foi pro espaço. Agora tenho que aguardar arrumar tudo. Acho que terei de trocar o fio. O meu pc escapou desta vez graças a DEUS, mas a tv do quarto e a parabólica não. Estou com saudades. Bjosssssssss

Tá muito frio, vou para a cama me esquentar com o maridão que hoje ele está de folga por causa da chuvarada aqui.

Deixo este texto que salvei de algum lugar. Esqueci de copiar a referência. Se alguém souber é só dizer. Bjosssssssss

ARRUMANDO O ARMÁRIO Uma das regras básicas para iniciar seu tratamento para emagrecer, seja ela qual for, é mudar a visão negativa que você tem respeito de si mesmo, de seu peso e de sua alimentação, por uma visão de neutralidade e aceitação. No momento em que você aceitar a si mesmo, vai precisar reformular sua vida de modo a refletir essa aceitação. Uma das propostas de reformulação consiste em fazer uma arrumação em seu armário. O guarda-roupa das pessoas compulsivas reflete suas aspirações, angústias e concessões. Provavelmente, seu armário diga muito a respeito de seu passado e quase nada de seu presente. Uma das características dos compulsivos é a de não jogar nada fora. Seu passado é sempre seu futuro. Sempre pensam que, talvez, algum dia consigam usar determinada roupa ou se voltarem a seu peso, precisarão dela. Basicamente, essas pessoas possuem três tipos de roupas no armário: 1. As do tempo em que eram magras. Ao vê-las todos os dias, provavelmente, sentem vontade de "chorar", ou pensar, "como pude permitir engordar tanto?", ou, "são tão pequenas que não consigo acreditar que me serviam!". 2. As roupas de gorda. As que usa quando fica gordíssimo (a). 3. As intermediárias. Aquelas que usa quando não está magro (a) e nem gordíssimo (a). A sugestão é: Comece a fazer uma limpeza no armário, com o objetivo de se desfazer de tudo o que não sirva. Deixe apenas as roupas que lhe servem e as que gostar mais. Ir até o armário todos os dias e olhar as roupas que não servem mais é uma experiência desagradável e rotineira de autocrítica e de não aceitação. (Você não precisa se gostar acima do peso, mas enquanto não aceitar esta situação, não poderá mudá-la!!). Pergunte a si mesmo após a arrumação, se seu guarda-roupa reflete seu gosto. Sentir-se bem com o que vê pendurado no cabide, a qualquer hora, é prova de sua aceitação. É bem possível que reste pouca coisa em seu armário, pois você tem vivido cheio de roupa do tipo "essa não sou eu", e, talvez, você tenha que comprar algo. Antes de sair para fazer compras pense em que tipo de roupa gostaria de usar, qual a cor, tipo de tecido e, o mais importante, qual aparência deseja ter agora e não "quando estiver magra!". Não fique preocupado (a) com a numeração, use apenas seus olhos e seu corpo para descobrir o que gostaria de vestir, e, lembre-se de que o objetivo é ficar bonito (a) e ter conforto, qualquer que seja o manequim. As pessoas sempre dizem que é difícil comprar roupas bonitas de tamanho grande, mas essa situação já está mudando e, além do mais, tamanho grande significa "grande" e não "feio". Agora que já arrumou seu armário, ou "se aceitou", está pronto (a) pra começar a viver. Antigamente você usava seu peso, aparência, como desculpa para deixar de fazer muitas coisas. Agora que se aceitou da maneira como está, você pode escolher o que deseja fazer. Você declara o seu direito de viver como qualquer pessoa e com isso seu emagrecimento se iniciará. Olhar-se no espelho por inteiro e não deixar que a balança diga se você está bem ou mal também ajuda para a auto-aceitação.

Estou cansada Preciso estudar documentos e leis para reunião de amanhã. Mas não vou deixar isto afetar a minha RA. "Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados." Mahatma Gandhi