cardápio sexta-feira 25/04/08
café 8:00 103
café c/ adoç 2
leite desn 33
1/2 pão francês 68
10:10 46
Ponkan 46
12:00 371
2 col de arroz 68
3 col. feijão preto 69
Vagem ¼ 10
Chuchu ¼ 23
Repolho 13
Frango s/ pele 188
15:30 126
1 banana 95+1/2 col de mel 31
17:00 119
café c/ adoç 2
leite desn 33
1 pão francês 68
½ col maionese light 16
19:40 horas 347
2 col de arroz 68
2 col feijão preto 46
Frango s/ pele 188
Salada 30
academia 1:20 minutos
Total de calorias 1.097
Bebi muita água e chá
*momento de diva: maquiagem, loção hidratante e perfume
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