Acho que deve ter algo em comum com o fato de eu ter comido 1/2 colher de sopa de doce de mamão caseiro no café da manhã junto com o pão integral!
Ganhei da esposa de meu pai um vidro cheio e achei melhor comer no café da manhã, pois teria mais tempo de gasta-lo. Errei! Estimulou o meu centro de fome rsrsrsr e agora dê águaaa!
Tenho que me controlar! Por isso já fiz a contagem das minhas calorias e já estou planejando tudo o que comer a tarde tbm!
Não vou jacar não! Sai prá lá fome! Isto não me pertence!
Ufa! Consegui dominar a fome que estava sentindo hoje de manhã, já está quase na hora de jantar e estou com 828 calorias!
Tomei um belo banho após o almoço, fiz esfoliação de açúcar com hidratante e fui dormir um sono bom!
Acordei já era mais de 17:00. Que bom sobrou menos tempo para comer e assim adormeci o bicho da fome rsrsrsrs
OPs: Sabem da canjica de sexta-feira? Nem vi o cheiro dela mais...dizem que estava muito boa, cremosa eu sei que estava rsrsrsr
cardápio domingo 18/05/08
7:40 113
café c/ adoç 2
leite desn 33
1 fatia de pão integral light 50
½ colher de doce de mamão caseiro 28
09:30 93
1/2 tangerina 23
1 café s/ açúcar 2
½ pão francês 68
12:15 509
½ xic salada de batata(maionese) 95
2 col de arroz de carreteiro 112
Coxa de frango assada sem pele 98
carne assada 100g 185
Alface 4
Pepino 50 gr 3
½ tomate 10
Guaraná light 2
17:30102
laranja 46
1 colher de doce de mamão 56
19:15 horas 293
50 gr carne assada 93
Salada de batata(maionese) ½ xic 95
½ sobrecoxa 101
Alface 2
Guaraná light 2
Total de calorias 1.110
Bebi 1 l. de água e 11/2 litro de chá com limão e capim limão.
*Atividade física:
Não
*Momento de Diva : dormi de tarde, depois de um belo banho com direito a esfoliante de açúcar e loção hidratante de amêndoas.
4 comentários:
Fiu, Fiu.....rsrsr
Jane nousssa o ´peso que vc já eliminou da sua vida é impressionante, mas vendo as fotos é que a gente percebe mesmo a grandíssima diferença!!!
Parabéns gatíssima, admiro a sua força e determinação. Jamais me cansarei de te dar os parabéns!!!
bjus fik com Deus.
Boa Tarde Jane,
somos amigas de comunidade
"Emagrecer: Terapia de choque "
Eu passei pra te conhecer e deixar um beijo, Parabéns por Ontem..rsrs
Desejo q seus objetivos sejam alcançados sempre
Tenha uma linda semana, beijos
Renata
Rê
Meu Orkut:
http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=9448923018191009890
"Qualquer coisa que a mente do homem pode conceber, pode, também, alcançar"
Acho que é meio normal ter dias em que a gente sente mais fome... deve ser algo hormonal ou algum stress que fica na cabeça e queremos descontar na comida.
Mas o bom é que tu já sabe como contornar esses momentos e tá te saindo lindamente bem!
Parabéns!
Beijões.
Oi querida cada dia tenho mais orgulho de fazer parte da comunidade, pois assim encontrei pessoas como vc, que me inspira , anima, e serve de exemplo de força e vontade de vencer, cada vez que me sinto pra baixo com aquela vontade de COMER..COMER... venho aqui te visitar e tudo passa, pois vc é inspiração mesmo!
P A R A B É N S!
Um abraço!
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