DESCULPEM AMIGAS ...MAS PISEI NA JACA NESTE DOMINGO, NÃO FOI MUITO MAS PASSEI DAS 1200 CALORIAS, SNIFF, SNIFF :-(
MAS COMO HOJE É UM NOVO DIA E EU TENHO UMA NOVA ESCOLHA ...JÁ COMEÇEI TUDO DE NOVO!!!
E HOJE SEGUNDA-FEIRA NÃO PASSEI DAS 1100 CALORIAS E FIZ 60 MINUTOS CRONOMETRADOS DE CAMINHADA EM PASSOS LARGOS!
EH... O NEGÓCIO É TOCAR O BARCO PRÁ FRENTE...QUER DIZER MINHA R.A.!
POSTEI UM TEXTO QUE VAI AJUDAR A EVITAR JACAS FUTURAS...AH SE EU TIVESSE LIDO ELE ANTES: COMENDO LEVE EM QUALQUER LUGAR
E VAMOS QUE VAMOS......
BALDES DE BEIJOSSSSSSSSS :-*
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