: •♥´¨`♥•.¸¸.•♥´¨`♥~•.¸¸.•♥´¨`♥•.¸¸.•♥´¨`♥
"Aprendi a procurar a felicidade limitando os desejos,
em vez de satisfázê-los"
(J.S. Mill)
: •♥´¨`♥•.¸¸.•♥´¨`♥~•.¸¸.•♥´¨`♥•.¸¸.•♥´¨`♥
Peso novooooooo
114 quilos, parece que sai do efeito platô!
Vitória !!!!Um quilo de cada vez!
Trouxe esta frase que já postei aqui no blog pois acho que cabe muito bem na minha nova rotina de R.A e que pode ajudar alguém!
Afinal na RA, não temos que desistir de comer coisas das quais gostamos e sim aprender a limitá-las, e quando aprendemos a limitar os nossos desejos, nossa compulsão, a RA começa a fazer efeito e assim perdemos peso e encontramos sim a felicidade!
Só é preciso ter paciência , aprender a esperar e ser persistente.
Parece muito?
Mas pode crer vale a pena! Porque vale a pena ser Feliz!
Uma ótima segunda-feira para todas (os) nós!
E vamos que vamos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário