Enfim uma nova comunidade!

Tentaram acabar com a nossa comunidade e conseguiram!
Mas somos mais fortes e formamos uma nova comunidade e está ainda melhor!
De sexta-feira até hoje domingo temos 50 membros, ainda não conseguimos contactar todos os membros da comunidade Emagrecer Terapia de Choque, mas vamos com calma, pois é com calma que tudo se ajeita!
A nova comunidade se chama Dieta, não! RA!!
A Sofia está como dona e eu sou co-propietária, então se alguém roubá-la pode expulsar o dono e moderadores, mas com um co-propietário não se apropriará por muito tempo.
Estão convidados(as) a participarem!

http://www.orkut.com.br/CommTopics.aspx?cmm=58042173


sexta-feira 20/06 –
Vc comeu de 3 em 3 horas? sim
Respeitou seu limite de calorias? sim OK 1.150
Teve frutas na sua alimentação? sim.
Tomou 2 litros de água? Sim, chá e água
Fez atividade física? sim
Qual? : 1h e 31min elíptico + 30 musculação
Cuidou de vc hj? sim
O que fez? fiz pé, mão e cortei o cabelo.

sábado 21/06 –
Vc comeu de 3 em 3 horas? sim
Respeitou seu limite de calorias? sim OK 1.185
Teve frutas na sua alimentação? sim.
Tomou 2 litros de água? Sim, chá e água
Fez atividade física? não
Qual?
Cuidou de vc hj? sim
O que fez? maquiagem caprichada,

domingo 22/06 –
Vc comeu de 3 em 3 horas? sim
Respeitou seu limite de calorias? sim 1.160
Teve frutas na sua alimentação? sim.
Tomou 2 litros de água? não chegou a 2 litros.
Fez atividade física? não
Qual?
Cuidou de vc hj? sim
O que fez? fiz uma esfoliação caseira de açúcar com hidratante e depois usei óleo de amêndoas.

"APENAS POR HOJE SEREI UMA VENCEDORA"